東京千葉の太陽光発電専門ショップ江戸川ソーラー.comスタッフ1号です★

5月も中旬に入りましたが、気温が不安定で暑かったり寒かったり

雨が続いたり夜が蒸し暑かったりと、若干過ごしにくい日が続いております。

夜寝る時に蒸し暑いからと窓を全開にしておいたら、

次の日の朝が存外涼しくて震えながら目を覚ました・・・なんてことが

実際に1号の身に起こりました。風邪ひかないで良かったです（＾＾；）

自粛のお陰で新型コロナウイルスの新規感染者は減りつつありますが、

まだまだ都内の緊急事態宣言は解除されておりませんので、

免疫が低下することがないように気を付けて過ごしたいと思います☆

さて、本日5月18日は何とファイバーの日です。

光ファイバーが有名ですが、元々のファイバーの意味は食物繊維です。

皆様も御存じ、生きていく為に必要な物質ですね（＾～＾）

今でこそ沢山摂取しましょうと勧められておりますが、

昔は消化されず役に立たないものと思われていたそうな・・・（＠～＠；）

食物繊維が人体にとって有益なことを解明した人は凄いです。

肥満防止や血糖値上昇の抑制など、色々なプラス効果があるので

自粛中の今だからこそ多めに摂取してみてはいかがでしょうか（＾－＾）

勿論、食物繊維だけでなくビタミンなどもしっかり摂取し、

ウイルスに負けない健康的な体作りに励みましょう☀

以上、早くも雨の日が増えそうでゲンナリする1号でした☆